很多人平时喜欢随手泡一杯菊花茶，但单纯单喝菊花偏寒凉，喝不对容易伤脾胃、拉肚子。
教你4种老一辈传下来的黄金搭配，家常食材随手一泡，清肝明目、降火舒缓、缓解头晕眼干，经常看手机、熬夜用眼、头晕上火的都适合喝。
一、菊花+枸杞
元股证券:ygzq.hk食材：菊花、枸杞
做法：
杯中放入几朵菊花、一小把枸杞，倒入沸水焖泡10分钟即可，可反复续水冲泡。
功效：养肝明目、舒缓眼疲劳，长期看手机、眼睛干涩模糊、迎风流泪常喝特别合适。
二、菊花+金银花
食材：菊花、金银花
做法：
两种食材放入保温杯，开水冲泡焖15分钟，清淡回甘，不用加糖。
功效：清热降火、疏散风热，上火口干、咽喉不适、头晕脑胀，喝了清爽解燥热。
三、菊花+决明子
食材：菊花、炒决明子
首节比赛马刺开局不错，文班和瓦塞尔接连命中打出5-0开头，但森林狼没有慌乱，很快连续得分追平。随后爱德华兹站出来两罚命中，比分来到10平。接下来马刺再次打出8-2，眼看要拉开差距，森林狼却用一波14-3的超级攻击波直接把局势翻转，哈珀上篮终于止了血。第一节打完，森林狼34-30领先4分，比赛节奏打得相当激烈，双方几乎没有留手的意思。
做法：
决明子提前稍微冲洗，和菊花一起放入壶中，沸水焖泡15分钟即可饮用。
功效：清肝火、稳血压、缓解头晕目眩，经常熬夜、肝火旺盛、头昏沉的人多喝。
四、菊花+陈皮
食材：菊花、陈皮
做法：
陈皮掰小块，和菊花一同用开水冲泡，焖10分钟就能喝。
功效：清肝不伤脾胃，理气祛湿、舒缓胸闷，怕菊花寒凉、脾胃弱的人就选这款，温和又养身。
菊花千万别乱泡盘中做T，按这4种搭配轮换着喝，不寒凉、不伤胃，清肝明目、降火安神，眼睛不干、脑袋不晕，整个人都清爽舒服。
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